Eiweißdiät - Fleischdiät

Die Beste Diät ist die Eiweißdiät auch Fleischdiät genannt. Es ist natürlich nicht einfach sich  nur mit Fleisch und Gemüse 8 Wochen lang zu ernähren, aber nur so können Sie Ihr  Stoffwechsel von Eiweißabbau auf Fettabbau umstellen.  Die Eiweißdiät ist sehr effektiv und Sie müssen dabei nicht hungern und dabei trotzdem  dauerhaft abnehmen. Mein Bekannter ist zusammen mit seiner Kollegin darüber ein Buch  geschrieben und er hat mir diese Diät verraten. Wichtig ist nur tierische Eiweiße zu sich zu  nehmen.Es gibt auch Eiweißshakediät, aber die meine ich nicht. Wenn Sie bereit sind mit  Eiweißdiät anzufangen, dann einfach weiter lesen.  -Die Eiweßdiät (Fleischdiät) dauert 8 Wochen -Fast für alle geeignet (nicht für Nierenkranke) -Nehmen Sie die ersten 4 Wochen nur Eiweiß zu sich.   (keine Milchshakes, nur Fleisch) -Denken Sie an ausreichende Flüssihkeitszufuhr. -Essen Sie nur, wenn Sie Hunger haben (bis Sie Satt sind) -Die anderen vier Wochen essen Sie nur Eiweiß und Gemüse   -Nach 6 Wochen machen Sie ein Tag Pause (essen Sie alles) und Tag später werden Sie den Unterschied merken.   -nach 8 Wochen stellt sich Ihr Stoffwechsel komplett um und Sie werden viel Fett verbrennen  und dauerhaft abnehmen.  Wenn Sie das Fett verbrennen möchten, dann müssen Sie Ihr Stoffwechsel umstellen. Wenn  Sie Sport machen oder sich gesund ernähren, dann werden trotzdem keine Fette verbrannt,  weil Ihr Stoffwechsel die Fette als Reserve einlagert.   Auf die Reserven greift er nur dann zu, wenn Sie gar nichts essen.   Wenn Sie denken,dass beim Abnehmen das Fett verbrannt wird, dann ist das falsch. Dabei  werden die Muskeln abgebaut und während des Trainings verlieren Sie nur die Flüssigkeit. Wenn Sie Ihr Stoffwechsel von Eiweiabbau auf Fettabbau nich umstellen, dann brauchen Sie  auch nicht abnehmen. Es kommt auf jeden Fall zu einem JoJo Effekt.  Auf die Fettreserwen wird Ihr Stoffwechsel erst dann zugreifen, wenn die Muskeln abgebaut  sind. Deswegen ist die Eiweißdiät emfehlenswert.  Der Stoffwechsel wird am Anfang nur die Eiweiße verbrauchen und danach stellt er sich auf  das Fett um.  Bis jetzt hatten alle Erfolg und diese Diät ist für alle geeignet. 

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Eiweißdiät - Fleischdiät

 Die Beste Diät ist die Eiweißdiät auch Fleischdiät   genannt. Es ist natürlich nicht einfach sich nur mit  Fleisch und Gemüse 8 Wochen lang zu ernähren, aber  nur so können Sie Ihr Stoffwechsel von Eiweißabbau auf  Fettabbau umstellen.  Die Eiweißdiät ist sehr effektiv und Sie müssen dabei  nicht hungern und dabei trotzdem dauerhaft abnehmen.  Mein Bekannter ist zusammen mit seiner Kollegin  darüber ein Buch geschrieben und er hat mir diese Diät  verraten. Wichtig ist nur tierische Eiweiße zu sich zu  nehmen.Es gibt auch Eiweißshakediät, aber die meine  ich nicht. Wenn Sie bereit sind mit Eiweißdiät  anzufangen, dann einfach weiter lesen.  -Die Eiweßdiät (Fleischdiät) dauert 8 Wochen -Fast für alle geeignet (nicht für Nierenkranke) -Nehmen Sie die ersten 4 Wochen nur Eiweiß zu sich.   (keine Milchshakes, nur Fleisch) -Denken Sie an ausreichende Flüssihkeitszufuhr. -Essen Sie nur, wenn Sie Hunger haben (bis Sie Satt  sind) -Die anderen vier Wochen essen Sie nur Eiweiß und  Gemüse   -Nach 6 Wochen machen Sie ein Tag Pause (essen Sie  alles) und Tag später werden Sie den Unterschied  merken.   -nach 8 Wochen stellt sich Ihr Stoffwechsel komplett um  und Sie werden viel Fett verbrennen und dauerhaft  abnehmen.  Wenn Sie das Fett verbrennen möchten, dann müssen  Sie Ihr Stoffwechsel umstellen. Wenn Sie Sport machen  oder sich gesund ernähren, dann werden trotzdem keine  Fette verbrannt, weil Ihr Stoffwechsel die Fette als  Reserve einlagert. Auf die Reserven greift er nur dann  zu, wenn Sie gar nichts essen.   Wenn Sie denken,dass beim Abnehmen das Fett  verbrannt wird, dann ist das falsch. Dabei werden die  Muskeln abgebaut und während des Trainings verlieren  Sie nur die Flüssigkeit. Wenn Sie Ihr Stoffwechsel von Eiweiabbau auf  Fettabbau nich umstellen, dann brauchen Sie auch nicht  abnehmen. Es kommt auf jeden Fall zu einem JoJo  Effekt. Auf die Fettreserwen wird Ihr Stoffwechsel erst dann  zugreifen, wenn die Muskeln abgebaut sind. Deswegen  ist die Eiweißdiät emfehlenswert.  Der Stoffwechsel wird am Anfang nur die Eiweiße  verbrauchen und danach stellt er sich auf das Fett um.  Bis jetzt hatten alle Erfolg und diese Diät ist für alle  geeignet.  

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